前言：
當空氣品質惡化到令人擔憂的程度時，我們會聽到「紫爆」一詞。這個詞彙代表著空氣品質指標（AQI）達到第 10 級，表示空氣中 PM2.5 顆粒濃度超過每立方公尺 71 微克。這樣的空氣品質對健康構成重大威脅，提醒我們必須採取行動，保護自己免受有害空氣污染物的侵害。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 「紫爆」時儘量減少外出，待在室內並密閉門窗。
- 若必須外出，務必佩戴符合標準的口罩，降低 PM2.5 的吸入量。
空氣品質指數破紫爆的健康風險
當空氣品質指標（AQI）達到第10級、「紫爆」時，PM2.5濃度已達每立方公尺71微克以上，對人體健康造成嚴重威脅。接觸如此高濃度的PM2.5會引發一系列呼吸道和心血管問題，特別是對敏感族群，如兒童、老人和氣喘患者，影響更為顯著。
PM2.5顆粒極細小，可深入肺部甚至進入血液循環系統，造成呼吸困難、胸痛、心悸等症狀。長期暴露於PM2.5會增加罹患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病（COPD）的風險，嚴重時甚至會導致死亡。此外，PM2.5還會對眼睛、皮膚和免疫系統造成刺激和過敏反應，影響整體健康狀況。
「紫爆」狀況下，民眾應儘量減少戶外活動，待在室內並密閉門窗。若必須外出，務必佩戴符合標準的口罩，以降低PM2.5的吸入量。此外，注意飲食均衡、多喝水並適時運動，有助於維持身體健康和抵抗力。政府和個人應共同採取措施，控管空氣污染源，改善空氣品質，保障民眾的健康。
「紫爆」的成因與預防措施
「紫爆」主要是由以下因素所造成：
- 汽機車廢氣：汽機車燃燒化石燃料會釋放大量的PM2.5，是空氣品質惡化的主要來源。
- 工業排放：工廠、發電廠等工業活動會排放懸浮微粒，影響周遭的空氣品質。
- 建築施工：道路挖掘、建築物興建等工程會揚起大量粉塵，加劇PM2.5濃度。
- 天氣條件：當天氣無風、相對濕度低時，污染物會滯留在低空，導致PM2.5濃度升高。
- 境外移入：來自境外的髒空氣影響，也會導致本地空氣品質惡化。
要預防「紫爆」，可採取以下措施：
- 減少汽機車使用：多利用大眾運輸、共乘或步行，減少交通廢氣排放。
- 改善工業排放：加強工廠污染控制，減少懸浮微粒的排放。
- 加強建築管理：採取適當的防塵措施，減少施工過程中產生的粉塵。
- 改善天氣條件：增加綠地、植栽，可協助吸收空氣污染物。
- 加強境外空氣品質合作：與鄰近國家進行空氣品質監測與合作，共同防制空氣污染。
透過了解「紫爆」的成因與預防措施，我們可以採取具體行動，維護良好的空氣品質，保障我們的健康。
什麼叫紫爆？. Photos provided by unsplash
如何避免紫爆？預防空氣品質惡化的措施
預防空氣品質惡化至紫爆等級，有賴於多方的共同努力。政府、民眾和產業界扮演著舉足輕重的角色。政府應加強空氣品質監測與執法，積極取締污染源。民眾則需要養成良好的生活習慣，減少車輛使用，改搭乘大眾運輸工具或騎自行車；並配合政府發布的空氣品質分級預報，避免於空氣污染嚴重時進行戶外活動。
產業界方面，應積極研發低污染生產技術，並加強製程控管，降低廢氣與粉塵排放。此外，樹木具有淨化空氣的功效，政府和民間應積極造林，提升空氣品質。透過各界共同努力，我們才能有效避免紫爆的發生，維護空氣品質的健康水平。
| 角色 | 措施 |
|---|---|
| 政府 |
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| 民眾 |
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| 產業界 |
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什麼叫紫爆？認識空氣品質指數的10級警報
「紫爆」一詞源自空氣品質指標（AQI）的10級，代表空氣中PM2.5濃度飆升至每立方公尺71微克以上。這種嚴重的空氣污染會對人體健康造成顯著影響，甚至危及生命。
空氣品質指數使用六種顏色區分空氣品質，從良好（綠色）到危險（紫色），其中紫色代表最差的空氣品質，並對健康構成最嚴重的風險。當空氣品質指數達到10級時，表示空氣中含有大量有害顆粒物，包括PM2.5和PM10，這些顆粒物會深入呼吸道，導致各種健康問題。
紫爆級的空氣品質不僅會對一般民眾造成影響，更會對患有心血管疾病、呼吸道疾病或免疫力低下的人群造成更大的危害。暴露在高濃度PM2.5之下，可能會引發急性症狀，例如咳嗽、胸悶、喉嚨痛和眼睛刺激。長期暴露則可能導致心血管疾病、中風、肺癌和其他慢性健康問題。
因此，當空氣品質指數破紫爆時，民眾應採取適當措施避免外出或從事戶外活動，並關閉門窗，減少室內空氣污染。此外，政府和企業應採取積極措施控制空氣污染源，例如加強機動車輛廢氣管理、減少工業排放和推廣綠色能源，以改善空氣品質，保障民眾健康。
PM2.5濃度飆升，什麼叫紫爆？了解空氣品質警報的第10級
紫爆，是指空氣品質指標（AQI）達到第10級的狀況，PM2.5濃度每立方公尺超過71微克。這是非常不健康的空氣品質，不僅會導致呼吸道症狀，如咳嗽、胸悶和氣喘，還會增加心血管疾病、致癌物質和早死風險。因此，一旦空氣品質達到紫爆等級，應採取適當措施保護健康。
PM2.5是指直徑小於2.5微米的細懸浮微粒，可直接穿透肺部進入血液，對人體健康造成嚴重影響。空氣中PM2.5濃度飆升的原因通常包括：車輛排放、工業廢氣、燃燒化石燃料、農業活動和空氣汙染傳播。當PM2.5濃度達到紫爆等級時，民眾應採取措施避免曝露於戶外空氣，並尋找空氣品質較佳的室內場所或使用空氣清淨機。
政府也會採取措施控制空氣汙染，例如實施車輛管制、加強工業廢氣排放管制和推廣公共運輸。此外，民眾也可以透過減少燃燒化石燃料、選擇環保的交通方式和節約能源等方式，盡一份心力改善空氣品質。了解空氣品質警報的第10級，可以幫助民眾及時採取保護措施，減少空氣汙染對健康的影響。
什麼叫紫爆？結論
了解空氣品質指標，對於保障我們的健康與生活品質至關重要。當空氣品質指數達到10級，也就是「紫爆」時，代表空氣已經嚴重汙染，對我們的健康構成重大威脅。了解什麼叫紫爆及其對健康的影響，有助於我們採取適當的應變措施，避免危害。此外，透過採取日常的預防措施，例如減少交通工具的排放、使用低汙染能源和推廣綠色交通等，我們都可以為改善空氣品質盡一份心力。共同創造一個潔淨健康的空氣環境，讓我們的呼吸更暢快，身體更健康。
什麼叫紫爆？ 常見問題快速FAQ
Q1. 紫爆會對健康造成什麼影響？
紫爆的空氣品質對健康非常不利，可能導致眼睛、鼻子和喉嚨的刺激、呼吸困難、胸痛、心臟病加劇，以及其他健康問題。
Q2. 如何避免或預防紫爆？
預防紫爆的方法包括減少交通擁堵、使用大眾運輸工具、改用電動或混合動力汽車，以及採取措施減少空氣污染。
Q3. 什麼樣的活動會加劇紫爆？
燃燒化石燃料、工業活動、建築和道路工程等活動會排放空氣污染物，加劇紫爆。
