空氣品質對於我們的健康和幸福至關重要。空氣品質的好壞由空氣品質指數（AQI）衡量，該指數將空氣品質分類為六個等級，範圍從「良好」到「有害」。那麼，「空氣品質多少算好？」根據美國環境保護署（EPA），AQI 低於 50 表示空氣品質良好，對健康影響最小。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 請定期查看您居住地區的空氣品質指數 (AQI)，隨時掌握空氣品質狀況。
- 當 AQI 超過 300 時，請減少戶外活動並採取適當的防護措施，例如戴口罩或使用空氣清淨器。
- 對於敏感族群（例如兒童、老年人、氣喘患者），請特別注意監控 AQI，並在空氣品質不佳時採取額外預防措施。
可以參考 空氣品質多少時不適合運動？掌握AQI指南，保護身體健康
AQI：評估空氣品質的關鍵指標
美國環境保護署（EPA）制定的空氣品質指數（AQI）是一個指標，用於評估空氣中污染物的濃度，並反映空氣品質對人體健康造成的影響。AQI是一個介於0至500之間的數字，數值越高，空氣品質越差，對健康造成的影響也越嚴重。
AQI的主要用途是提供公眾一個易於理解的空氣品質資訊，協助人們了解空氣品質對自身健康造成的風險，並採取適當的預防措施。AQI是透過多種空氣污染物濃度數據計算而得的綜合指標，這些污染物包括臭氧（O3）、懸浮微粒（PM2.5和PM10）、二氧化氮（NO2）和二氧化硫（SO2）等。
透過AQI，公眾可以輕易了解空氣品質的狀況，並據此採取行動保護自己的健康。例如，當AQI低於50時，表示空氣品質良好，對健康影響低，一般民眾可以正常戶外活動。AQI介於51至100時，表示空氣品質中等，敏感族群（例如兒童、老人、氣喘患者）應注意減少戶外活動。AQI超過100時，表示空氣品質不良，對健康有較大的影響，所有民眾都應減少戶外活動，並採取適當的防護措施，例如佩戴口罩或使用空氣清淨器。
評量空氣品質的指標：深入了解 AQI
美國環境保護署（EPA）制定的空氣品質指數（AQI）是一個重要的指標，用於評估空氣中的污染物濃度，並協助我們了解空氣品質對健康的影響。AQI 依據六種對人體健康有顯著影響的空氣污染物濃度計算而來，包括：
細懸浮微粒（PM2.5）
細懸浮微粒（PM10）
臭氧（O3）
二氧化氮（NO2）
一氧化碳（CO）
二氧化硫（SO2）
AQI 值計算方式如下：
對於每種污染物，根據其濃度計算一個子指數。
選擇最高子指數作為 AQI 值。
AQI 值範圍從 0 到 500，其中 0 表示空氣品質最佳，500 表示空氣品質最差。
了解 AQI 值有助於我們評估空氣品質對健康的影響，並採取適當的預防措施。例如，當 AQI 值超過閾值時，可能建議減少戶外活動或佩戴口罩以保護呼吸道。此外，AQI 值也可作為空氣品質監控和改善措施的參考指標，協助我們打造更健康的空氣環境。
空氣品質多少算好？. Photos provided by unsplash
AQI閾值：識別空氣品質的關鍵
美國環保署（EPA）定義了空氣品質指數（AQI）的具體數值範圍，作為評估空氣品質健康影響的標準。AQI劃分為幾個等級，每個等級對應不同的空氣品質狀況和潛在健康風險。
理解AQI閾值對於識別空氣品質狀況和評估健康風險至關重要。當AQI值較低時，空氣品質良好，對健康影響較小。隨著AQI值的升高，空氣品質逐漸惡化，對健康的影響也逐漸增加。
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| AQI 等級 | 空氣品質狀況 | 潛在健康風險 |
|---|---|---|
| 良好 (AQI ≤ 50) | 空氣品質良好 | 對健康影響低 |
| 中等 (AQI 51-100) | 空氣品質尚可 | 對敏感族群可能造成輕微症狀 |
| 不良 (AQI 101-150) | 空氣品質不良 | 對健康造成不良影響 |
| 有害 (AQI 151-200) | 空氣品質有害 | 對健康造成嚴重影響 |
| 非常有害 (AQI 201-300) | 空氣品質非常有害 | 對健康造成嚴重危害 |
| 危害 (AQI > 300) | 空氣品質危害 | 對健康造成嚴重危害 |
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空氣品質好壞的具體界定
根據美國環境保護署（EPA）的空氣品質指數（AQI），空氣品質的評斷標準可分為六個等級，每個等級對應不同的空氣品質狀況和對健康的影響。空氣品質的具體界定如下：
AQI範圍：解析空氣品質的臨界值
空氣品質指標（AQI）將空氣品質分為不同等級，具體劃分如下：AQI 0-50為「良好」，對健康影響較小。AQI 51-100為「中等」，敏感族群（如兒童、老人、氣喘患者）可能出現輕微症狀。AQI 101-150為「不健康」，一般民眾可能出現呼吸道症狀，敏感族群症狀加劇。
AQI 151-200為「非常不健康」，健康民眾可能出現明顯症狀，敏感族群健康風險增高。AQI 201-300為「有害」，所有民眾皆有明顯健康風險，可能出現急性的呼吸道症狀。AQI 超過 300為「危險」，健康風險極高，可能會出現嚴重的健康問題，甚至危及性命。
了解AQI範圍對於評估空氣品質至關重要。它能幫助我們了解空氣中污染物的濃度，以及對我們健康潛在的影響。透過監控AQI，我們可以採取適當的措施，保護自己免受空氣污染的危害。
空氣品質多少算好？結論
透過美國環境保護署（EPA）的空氣品質指數（AQI），我們可以客觀評量空氣品質的優劣。AQI 的範圍從 0 到 500，數值愈高代表空氣污染愈嚴重。AQI 低於 50 時，空氣品質良好，對健康影響較低；AQI 超過 300 時，空氣品質有害，可能對健康造成嚴重影響。
了解 AQI 對於保護個人和公眾健康至關重要。監控當地 AQI 並採取適當措施以減少空氣污染，例如佩戴口罩、避免戶外活動或減少交通運輸，有助於降低暴露在有害空氣中的風險。
空氣品質不佳時，採取預防措施尤為重要，尤其是對敏感族群，例如兒童、老年人和患有呼吸道疾病者。透過關注空氣品質，我們可以採取措施保護自己和我們的健康，確保一個更潔淨、更健康的生活環境。
空氣品質多少算好？ 常見問題快速FAQ
什麼是空氣品質指數（AQI）？
AQI 是由美國環境保護署 (EPA) 制定的指標，用於評量空氣中主要污染物的濃度，並顯示空氣品質對健康的潛在影響。
哪個 AQI 範圍表示空氣品質差？
根據美國 EPA 的 AQI 標準，AQI 超過 150 表示空氣品質不健康，可能對敏感人群造成健康影響，例如兒童、老年人和患有呼吸道疾病的人。
AQI 如何幫助我保護健康？
監測 AQI 可以幫助您了解您所在地區的空氣品質，並採取預防措施以保護您的健康。例如，如果您得知 AQI 超過 100，您可以考慮減少戶外活動，並關閉門窗以減少室內空氣污染。
