空氣品質差會怎樣？這些皮膚病小心！

空氣品質差會怎樣？對於皮膚嬌嫩的人們來說，這是一個不容忽視的問題。空氣污染會對皮膚健康產生一系列負面影響，從加劇既有皮膚狀況到增加罹患慢性疾病的風險。

這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)

• 避開空氣品質差的地區或時段：留意當地空氣品質預報，避免在空氣品質指數較差的地區或時段外出，減少皮膚接觸到空氣污染物的機會。
• 配戴口罩保護肌膚：外出時配戴防護口罩，阻擋空氣中的顆粒物和化學物質直接接觸皮膚。口罩應選擇密合度佳、能過濾細微懸浮粒子的類型。
• 保持室內空氣流通和使用空氣清淨機：打開門窗通風，讓室內空氣保持流通；安裝空氣清淨機並定期更換濾網，清除室內空氣中的過敏原和污染物。

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空氣污染與濕疹：症狀加劇的隱憂

空氣品質的惡化對濕疹患者而言，無疑是一大威脅。空氣中懸浮的顆粒物、氮氧化物和臭氧等污染物，會刺激皮膚上的神經，導致發炎反應加劇。長期暴露在這些污染物下，濕疹患者的皮膚會變得更加乾燥、發癢，並出現紅色斑塊、丘疹和水泡等症狀，嚴重影響生活品質。

研究顯示，空氣污染與濕疹發作頻率和嚴重程度息息相關。在污染較嚴重的地區，濕疹患者就醫的次數顯著增加，症狀也更為嚴重。不僅如此，空氣污染還會削弱皮膚屏障功能，讓肌膚更容易受到其他刺激物的侵害，進而導致濕疹惡化。

因此，濕疹患者應特別注意空氣品質，避免在污染嚴重的地區長時間停留。若無法避免，建議配戴口罩，以減少污染物對皮膚的刺激。此外，保持室內空氣流通，使用空氣清淨機，並使用溫和的清潔用品，也能有效降低濕疹發作的機會。

空氣污染對皮膚的影響：從症狀惡化到風險提升

空氣污染不僅會加劇現有的皮膚問題，更會提高罹患皮膚病的風險：

症狀惡化：空氣污染物會加重濕疹、異位性皮膚炎等皮膚炎性疾病的症狀，包括發紅、瘙癢、脫屑。此外，空氣污染也會誘發氣喘，導致皮膚乾燥、敏感，進而加重皮膚炎的嚴重程度。
風險提升：研究發現，暴露在空氣污染下會增加罹患濕疹、異位性皮膚炎和乾癬等皮膚疾病的風險。孕婦若長期暴露在空氣污染環境中，其後代出生後罹患濕疹的機率也較高。

空氣品質差會怎樣？. Photos provided by unsplash

室內外空氣污染：濕疹風險的雙重威脅

空氣污染不僅侷限於戶外，室內環境也可能隱藏著危害皮膚的污染源。柴火、天然氣爐具、香氛蠟燭和清潔用品等常見的室內活動，都會釋放出揮發性有機化合物（VOCs）和懸浮微粒（PM），這些物質會加劇濕疹症狀。

研究發現，居住在空氣污染嚴重的區域，患有濕疹的機率較高。室內空氣污染也會加劇濕疹的嚴重程度，導致皮膚乾燥、發癢、發紅和脫皮等不適症狀。長期暴露於室內外空氣污染，還會增加濕疹復發的風險。

減少室內空氣污染對預防和控制濕疹至關重要。採取以下措施可以改善室內空氣品質，降低濕疹發作的誘發因素：

孕婦與空氣污染：影響下一代皮膚健康

空氣污染不僅威脅著孕婦的皮膚健康，也可能對其腹中胎兒造成影響。研究顯示，孕婦暴露在空氣污染嚴重的地區，所生下的子女罹患濕疹的風險顯著升高。

空氣中的污染物，例如懸浮粒子、臭氧和多環芳香烴，會透過皮膚和呼吸道進入孕婦體內。這些物質會引發身體產生發炎反應，進而導致孕婦出現皮膚乾燥、發癢、發紅等濕疹症狀。

此外，空氣污染還會影響胎兒的免疫系統發育，增加新生兒罹患異位性皮膚炎的風險。異位性皮膚炎是一種慢性皮膚病，會導致皮膚乾燥、發癢、脫屑。這種疾病會因空氣污染而惡化，帶來極大不適和困擾。

為保障孕婦和胎兒的健康，建議孕婦避免長時間暴露在空氣污染嚴重的環境中。外出時可配戴口罩，並選擇空氣品質較佳的時段出門。此外，家中可使用空氣清淨機淨化空氣，降低室內污染物的濃度。

空氣污染加劇異位性皮膚炎

異位性皮膚炎是一種慢性皮膚發炎疾病，會導致皮膚乾燥、發癢和發紅。空氣污染是異位性皮膚炎患者的一大誘發因子，會使症狀惡化，甚至導致疾病發作。

空氣中的懸浮微粒（PM）是導致異位性皮膚炎惡化的主要污染物。PM 是小於 10 微米的顆粒，可以深入皮膚並引發炎症反應。此外，空氣中的臭氧和二氧化氮等氣體也會刺激皮膚，加重異位性皮膚炎症狀。

研究發現：暴露在空氣污染中會增加異位性皮膚炎患者出現濕疹發作的風險。而且，空氣污染濃度越高，異位性皮膚炎症狀越嚴重。空氣污染還可能影響異位性皮膚炎患者的皮膚屏障功能，使皮膚更容易受刺激和感染。

對於異位性皮膚炎患者來說，減少空氣污染暴露非常重要。以下是一些建議：

避免在空氣污染嚴重時外出，或外出時佩戴口罩
保持室內空氣流通，並使用空氣淨化器
使用溫和的皮膚清潔劑，避免使用香皂或刺激性產品
穿著透氣的衣物，並避免接觸刺激性的布料
規律使用保濕劑，以保護皮膚屏障

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空氣品質差會怎樣？結論

空氣污染對肌膚的影響不容小覷，無論是在戶外還是室內。它可能導致濕疹、異位性皮膚炎等皮膚病發作更加頻繁、症狀更嚴重。此外，孕婦暴露在空氣污染下，其後代罹患濕疹的風險也會增加。

因此，關心空氣品質對皮膚健康的影響至關重要。透過採取適當的措施，例如減少暴露在空氣污染環境中、使用空氣清淨機，以及採取其他保護措施，我們可以幫助維護肌膚健康，遠離空氣污染的危害。

空氣品質差會怎樣？ 常見問題快速FAQ

Q1：空氣污染會如何影響濕疹？

空氣污染會加重濕疹的症狀，包括皮膚紅疹、發癢、脫屑和疼痛，並增加復發的風險，對患者的生活品質造成嚴重影響。

Q2：室內和室外空氣污染哪個對皮膚影響較大？

室內和室外空氣污染都會加劇濕疹症狀，但影響的程度有所不同。室外空氣污染，如汽車廢氣、工廠排放物等，會直接刺激皮膚，而室內空氣污染，如吸煙、烹飪產生的油煙等，也會通過室內通風系統對皮膚造成影響。

Q3：孕婦暴露在空氣污染下會對胎兒產生什麼影響？

研究表明，孕婦暴露在空氣污染下會增加胎兒出生後患濕疹的風險。這是因為空氣污染物質，如懸浮微粒 (PM) 和多環芳香烴 (PAH)，可以穿過胎盤，影響胎兒皮膚的發育和免疫系統。