前言：
空氣中懸浮著一種無形的威脅，稱之為細懸浮微粒。這類顆粒物體積微小，肉眼難辨，卻對我們的健康和環境造成重大影響。PM2.5和PM10就是其中兩種常見的懸浮微粒，它們的粒徑分別小於2.5微米和10微米。這些微小的顆粒物會長期滯留在空氣中，並隨著呼吸進入我們體內，對健康構成嚴重的威脅。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 使用空氣清淨機：在室內使用空氣清淨機可有效過濾空氣中的懸浮微粒，減少PM2.5和PM10濃度。
- 關閉門窗：空氣污染嚴重時，關閉門窗可阻隔室外空氣中的懸浮微粒進入室內，降低室內空氣污染。
- 注意空氣品質監測資訊：透過空氣品質監測資訊，掌握所在區域的PM2.5和PM10濃度，採取適當防護措施（如戴口罩、減少戶外活動），降低懸浮微粒對健康的影響。
PM2.5和PM10的影響和危害
PM2.5和PM10對人體健康和環境造成嚴重影響。由於顆粒物的微小尺寸，它們很容易通過呼吸進入肺部，深入氣管和肺泡。長期暴露在高濃度的PM2.5和PM10下會引發各種健康問題，包括：
- 呼吸道疾病：PM2.5和PM10會刺激呼吸道，導致咳嗽、氣喘、支氣管炎和肺炎等疾病。
- 心血管疾病：這些顆粒物會損害血管內壁，增加血壓，並導致心肌梗塞和中風的風險。
- 過敏：PM2.5和PM10會攜帶過敏原，導致過敏反應，如流鼻水、打噴嚏和鼻塞。
- 癌症：長期暴露在PM2.5下可能與肺癌和膀胱癌等癌症的發生有關。
- 環境影響：PM2.5和PM10會造成能見度降低，影響交通安全和景觀。它們也會沉降在水體和土壤中，污染環境並破壞生態系統。
控制PM2.5和PM10的污染至關重要，以保護我們的健康和環境。減少交通排放、工業活動和施工粉塵是減少這些顆粒物污染常見的策略。此外，使用空氣淨化器和保護性口罩個人可以幫助降低暴露在這些有害顆粒物下的風險。
PM2.5 PM10的特性與來源
懸浮微粒PM2.5與PM10，根據其顆粒大小不同，性質與來源亦有所差異：
- PM2.5：
- 顆粒大小：直徑小於 2.5 微米
- 來源：柴油車廢氣、工廠排放、燃燒化石燃料、焚化爐
- 特徵：可深入肺部，影響呼吸系統、心血管系統健康
- PM10：
- 顆粒大小：直徑小於 10 微米
- 來源：道路揚塵、建築工地、工業活動
- 特徵：主要影響上呼吸道，如鼻腔、咽喉
這些懸浮微粒物體積雖小，但數量龐大，且因其小尺寸，能輕鬆穿透呼吸道並進入人體，對健康造成莫大危害。了解PM2.5與PM10的特性與來源有助於採取適當措施，減少暴露於這些有害物質的風險。
PM2.5 PM10是什麼？. Photos provided by unsplash
PM2.5和PM10對健康的影響
PM2.5和PM10顆粒物對人體健康影響甚鉅，主要可分為以下幾方面：
值得注意的是，PM2.5顆粒物因其體積小，更容易穿透肺泡，對健康的影響比PM10顆粒物更為顯著。因此，關注PM2.5濃度變化對於空氣品質監控和保護民眾健康至關重要。
| 健康影響 | PM2.5 | PM10 |
|---|---|---|
| 呼吸系統疾病 | 支氣管炎、肺氣腫、加劇氣喘、過敏 | 支氣管炎、肺氣腫、加劇氣喘 |
| 心血管疾病 | 冠狀動脈疾病、心律不整、中風 | 有限資訊 |
| 神經系統影響 | 加速腦部老化、認知功能下降、阿茲海默症、巴金森氏症 | 有限資訊 |
| 癌症 | 肺癌、膀胱癌、白血病 | 有限資訊 |
| 其他影響 | 眼睛刺激、皮膚刺激、消化系統影響、妊娠併發症、兒童發育遲緩 | 眼睛刺激、皮膚刺激、消化系統影響 |
認識空氣中的懸浮微粒：PM2.5與PM10
PM2.5與PM10對空氣品質的影響
PM2.5與PM10是空氣中常見的懸浮微粒，其對空氣品質有顯著影響。
霧霾形成：PM2.5與PM10顆粒大量累積於空氣中，會形成霧霾，導致能見度降低，影響交通安全與日常生活。
呼吸道疾病：這些微粒可被人體吸入，並停留在呼吸道中。長期暴露在高濃度的PM2.5與PM10環境下，容易引起呼吸道疾病，例如氣喘、支氣管炎、肺部纖維化等，嚴重時甚至會導致肺癌。
心血管疾病：PM2.5與PM10也與心血管疾病的發生有關。研究表明，長期暴露在高濃度PM2.5環境中，會增加心臟病、中風和高血壓的風險。
其他健康影響：PM2.5與PM10還與其他健康問題有關，例如眼睛刺激、皮膚過敏和免疫系統功能下降。
因此，了解 PM2.5 與 PM10 的影響，並採取適當措施以減少接觸這些有害顆粒物，有利於維護空氣品質與健康。
PM2.5和PM10：懸浮微粒的定義與特性
懸浮微粒，又稱空氣懸浮微粒（英語：Airborne Particulate Matter）或細懸浮微粒（英語：Fine Particulate Matter），簡稱PM，是一種存在於空氣中的微小固體或液體顆粒，顆粒的直徑小於100微米（µm）。依照國際單位制，PM的單位為微克每立方公尺（µg/m3）。懸浮微粒的來源廣泛，包含自然來源（如火山爆發、沙塵暴）和人為來源（如燃燒化石燃料、工業生產）。隨著經濟發展和都市化進程的加快，懸浮微粒的排放日益增加，對環境和人體健康造成嚴重的影響。
懸浮微粒的分類依据其空氣力學直徑，常見的有PM10和PM2.5。PM10是指空氣動力學直徑小於或等於10微米的顆粒，這些顆粒的大小與細砂相似，主要來源包含建築工地、道路揚塵、工業製程等。PM2.5是指空氣動力學直徑小於或等於2.5微米的顆粒，它們的大小只有細菌的1/8左右，主要來源包含車輛廢氣、化石燃料燃燒、工廠排放等。由於其顆粒較小，更容易被人體吸入，對健康危害更大。
懸浮微粒的組成相當複雜，包含各種有害物質，例如重金屬、多環芳香烴（PAHs）、揮發性有機物（VOCs）等。這些物質會對空氣品質造成影響，導致能見度下降，並對人體健康造成急性或慢性的危害。吸入懸浮微粒會增加呼吸道疾病（如氣喘）、心血管疾病、肺癌等風險，嚴重時甚至可能導致死亡。因此，了解懸浮微粒的特性、來源和對健康的影響至關重要，有助於我們採取有效措施減少空氣污染，維護環境健康。
PM2.5 PM10是什麼？結論
綜上所述，PM2.5和PM10是懸浮在空氣中看不見的微小顆粒，對環境和人體健康造成不容忽視的影響。了解這些懸浮微粒的特性、來源和危害，有助於我們採取有效措施改善空氣品質，共同維護健康的呼吸環境。
當空氣中的PM2.5和PM10濃度升高時，會導致能見度降低、危害生態系統，並引發呼吸道疾病、心血管疾病等一系列健康問題。因此，我們應密切關注空氣品質監測資訊，並採取適當的防護措施，例如配戴口罩、關閉門窗、減少戶外活動等，以減少懸浮微粒對健康的危害。
透過對PM2.5和PM10的認識與重視，我們可以積極參與空氣品質的改善，從小做起，共同維護我們珍貴的空氣環境。
PM2.5 PM10是什麼？ 常見問題快速FAQ
PM2.5和PM10的來源有哪些？
PM2.5和PM10的來源多元，包括：車輛廢氣、燃煤發電、工業生產、建築工地、露天燃燒等。
PM2.5和PM10對人體健康的影響是什麼？
PM2.5和PM10進入人體後，會沈積在呼吸道系統，引發氣喘、肺癌、心血管疾病等健康問題。
如何減少PM2.5和PM10對健康的影響？
減少PM2.5和PM10對健康的影響，可透過以下方法：避免在空氣污染嚴重時外出；關閉門窗或使用空氣清淨機；減少車輛使用；支持環保政策。
